DATOS A TENER EN CUENTA ANTES DE UN EMBARAZO

Antes de tener un bebé, te voy a recordar algunas cosas de las que ya hemos hablado y otras que te las digo por primera vez, cuando queremos ser padres tenemos que tener en cuenta varias cosas:

Reflexiona: Nos debemos hacer preguntas que creamos importantes a la hora de tener que cuidar de un bebe, de igual modo debemos hablar connuestra pareja y que ambos queramos formar una familia es muy importante, algunas de las preguntas que podemos plantearnos son:

¿Cómo lo tomaran en el trabajo? Creo que lo tomarían bien.

¿Cómo compatibilizaremos el trabajo y su cuidado? En mi trabajo es “sencillo” siempre que mis compañeros quieran cambiar los turnos.

¿Alguien se puede quedar con él bebe o lo llevaremos a la guardería? Creo que la abuela se quedara con él/ella.

¿Hay guardería cerca de casa o cerca del trabajo? Si, en ambos lados tengo cerca guardería por si acaso.

¿Si se pone enfermo, que hacemos? Cambiando el turno uno de los dos para estar con él bebe, aunque el fin de semana es mas difícil quizás alguno de los dos pueda doblar o los abuelos nos ayudarían.

Entre otras muchas preguntas que nos podríamos hacer, pero cada uno debe hacerse las suyas.

Y hablando de reflexionar a muchos de nosotros nos surgirán las cuestiones económicas; teniendo en cuenta que un bebe conlleva un gasto importante, pero cada uno dentro de sus posibilidades le puede dar más o menos, siempre teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas de alimentación e higiene, lo principal que necesita un bebé es el amor y la dedicación de sus padres, por lo que siempre podemos reducir gastos con cosas prestadas y solo obteniendo lo básico y primordial que necesite, para eso ayuda una lista de cosas que necesitamos, esto me recuerda a mi sección de imprescindibles que de momento solo llevo una pero espero poder sacar más de mis imprescindibles pronto para ello estoy recopilando información de familiares y amigos para contaros más cosas. 

Otra cosa de las que debemos reflexionar es si hablamos o no con amigos y familiares; por una parte es interesante hablar con amigos o familiares de ello nos ayuda y ademas nos entusiasma hablar del tema, en nuestro entorno tenemos algunas personas que te apoyan siempre y también se siente necesario; por otro lado algunas personas no les apetece hablar del tema, o no quieren, o esta que parezca que te haces muy pesada/o con el tema, y tampoco quieres que parezca que te obsesiona…

Es verdad que tener un bebe lleva cambios en nuestras vidas pero esto de hablar o no con nuestros familiares es un tema que tratare en otro post… YA QUE ES MUY PERSONAL DE CADA UNO Y QUIERO OPINIONES!

¡QUEDA PENDIENTE ESTE TEMA!

Siguiendo con temas que tenemos que plantearnos y debemos reflexionar es el estrés, porque todos alguna vez podemos sufrir estrés, por trabajo o por no tener trabajo o por querer quedarnos embarazadas o por situaciones de tensión… 

El estrés es negativo para la vida en general y para la concepción en particular.

Por lo que es recomendable practicar técnicas de relajación, o ver qué cosas nos relajan… menor estrés mejor para nosotros y para nuestro futuro bebe.

Una vez más os hablo de la importancia de la revisión médica, es interesante someternos a una revisión médicaantes de quedarnos embarazadas para descartar cualquier tipo de problema, para que nos hagan una analítica y ver si necesitamos alguna vitamina o ácido fólico. 

Debemos informar al médico si sufrimos algún tipo de enfermedad que pueda verse complicada con un embarazo o que pueda interferir en la gestación. 

En las revisiones médicas, medico cabecera, algún especialista si tenemos alguna enfermedad que pueda verse complicada con el embarazo… , ginecólogo, debemos incluir una visita a tu dentista, es muy importante mantener una correcta higiene bucal y tener buena salud buco dental.

PONGÁMONOS SERIOS UN MOMENTO:

Creo que no hace falta mencionar los malos hábitos; fumar, beber alcohol o consumir cualquier tipo de droga, causará o puede causar daños irreversibles al bebé, incluso provocar su pérdida. Así que si estas pensando en quedarte embarazada… por favor no tengas ningún mal hábito

Alimentación y Deporte 

Es importante que cuidemos nuestra dieta y practiquemos alguna actividad física, ya sea deportiva o simplemente caminar.

Teniendo una alimentación adecuada y ejerciendo alguna actividad física nos ayudara a controlar el peso, que también es importante a la hora de concebir. 

Pero de la alimentación hablare también en otro post que este se está haciendo muy largo.

¿Conoces más cosas que tener en cuenta? 

¿Qué te parece lo que he puesto? 

¿Cambiarías algo?

P.D. Esto iba a ser un mini post con unas pequeñas indicaciones… pero se ha extendido un poco.