Cuidarse · Desayuno · Recetas

JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER GACHAS DE AVENA

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA VIII Hoy os traigo un desayuno sano Gachas de avena Ingredientes  1 vaso de leche (de avena, desnatada… como queráis) 3 cucharadas soperas de copos de avena (yo uso integrales pero el que queráis)  Sugerencia: Como esto se queda tipo un arroz con leche pero siendo avena y sabiendo avena, si… Sigue leyendo JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER GACHAS DE AVENA

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JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER Tortitas calientes de fresa con salsa de arándanos.

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA VII Volvemos con las recetas, que se que las queríais de vuelta muchas de vosotras. Hoy os traigo un postre sano y rico. Que también nos sirve para merendar o para desayunar, donde usamos fruta, me encanta la cocina sana. Tortitas calientes de fresa con salsa de arándanos. Ingredientes  1 yema… Sigue leyendo JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER Tortitas calientes de fresa con salsa de arándanos.

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JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER ARROZ CON PESCADO, MARISCO Y PIMIENTO

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA V Hoy os traigo una comida rica y fácil de elaborar. Arroz con pescado, marisco y pimiento Ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 2 tomates de pera 80 ml de vino 1 taza de arroz 1 cucharada de perejil 1 pimiento rojo… Sigue leyendo JUEVES EN LA COCINA: HOY VAMOS HACER ARROZ CON PESCADO, MARISCO Y PIMIENTO

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Jueves en la cocina: Hoy vamos hacer Gelatina de Yogur y Mango

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA IV Hoy os traigo un postre sano y rico. Gelatina de Yogur y Mango Ingredientes 85 gr. de gelatina en polvo 250 ml de agua hirviendo 400 gr de Yogur desnatado. (si queréis que lleve frutas podéis ponerle con frutas) 1 mango mediano muy picado. Opcional: La fruta que vayáis… Sigue leyendo Jueves en la cocina: Hoy vamos hacer Gelatina de Yogur y Mango

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Jueves en la cocina: Hoy tenemos Musaca de verduras

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA III Hoy os traigo una comida elaborada con verduras, #verdequetequieroverde así nos cuidamos y comemos bien. Musaca de verduras Ingredientes 1 berenjena 2 Tomates grandes 1 cucharadita de azúcar 1 cebolla 2 cucharadas de queso parmesano rallado 2 cucharadas de margarina. 1 cuchara de harina (puede ser integral) 2 cucharadas de… Sigue leyendo Jueves en la cocina: Hoy tenemos Musaca de verduras

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Jueves en la cocina: Hoy tenemos granizado de frutas del bosque

BIENVENIDOS A JUEVES EN LA COCINA II Hoy os traigo un granizado para comenzar el verano fresquitos Granizado de frutas del bosque Ingredientes 300 gr. de arándanos 250 gr de frambuesas 150 ml de zumo de naranja Hay gente que aquí le echa hielo pero como ya dije en la sopa de sandia yo prefiero no aguacharlo =) Opcional:… Sigue leyendo Jueves en la cocina: Hoy tenemos granizado de frutas del bosque

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¿Conocéis Portakanguritos?

Os cuento, Irantzu es una mamá emprendedora que está al frente de la tienda online de portabebés ergonómicos www.portakanguritos.com. Ella a parte de estar en frente a la tienda, enseña a portear, ayuda a una gran elección del portabebé, mensualmente imparte talleres de porteo, para más información sobre los talleres aquí… Vamos presta un asesoramiento gratuito, antes y después… Sigue leyendo ¿Conocéis Portakanguritos?